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Sautes d'humeur et menopause

50% des femmes des femmes concernees

En bref

Irritabilité, anxiété, tristesse inexpliquée, pleurs faciles. Les fluctuations hormonales affectent directement les neurotransmetteurs (sérotonine, dopamine) qui régulent l'humeur.

Que faire ?

exercice physique régulier
méditation
oméga-3
THM
thérapie si besoin

Ces informations ne remplacent pas un avis medical. Consulte ton medecin pour un diagnostic et un traitement adaptes.

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